一天喝一两白酒会严重伤肝，会出现身体上、精神方面等不良表现 。
1、身体上：饮酒后可能出现肝脏损害，如肝硬化、酒精性肝炎，以及神经系统损害，如中枢神经系统损害。同时还会增加高血压中风、营养不良、慢性胃肠疾病等心脑血管疾病的风险。2、精神方面：长期饮酒会形成酒精依赖，影响生活质量，进而影响生活和工作质量。
偶尔喝点白酒不会影响人体健康，还能扩张血管，提高身体新陈代谢。但不建议长期饮用，注意不要空腹饮用。建议饮酒前吃少量主食，避免刺激胃黏膜。酒后建议多喝水，促进酒精稀释。
1、身体上：饮酒后可能出现肝脏损害，如肝硬化、酒精性肝炎，以及神经系统损害，如中枢神经系统损害。同时还会增加高血压中风、营养不良、慢性胃肠疾病等心脑血管疾病的风险。2、精神方面：长期饮酒会形成酒精依赖，影响生活质量，进而影响生活和工作质量。
偶尔喝点白酒不会影响人体健康，还能扩张血管，提高身体新陈代谢。但不建议长期饮用，注意不要空腹饮用。建议饮酒前吃少量主食，避免刺激胃黏膜。酒后建议多喝水，促进酒精稀释。
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