躺下起来头眩晕多考虑是体位性低血压、颈椎病、耳石症等疾病引起的，可以根据引起的病因选择针对性治疗。
1、体位性低血压
体位性低血压一般是因为平躺的时候，血液会压迫到血管，导致大脑缺血，就会出现眩晕的现象。可以通过站起来的方式改善，平时要注意养成良好的站姿习惯。
2、颈椎病
颈椎病是因为颈椎间盘退行性病变引起的，与长期低头工作等有一定关系。在患病以后，如果晚上睡觉的姿势不正确，可能会使颈椎部位受到压迫，从而导致血液流通不畅，使患者出现头晕、头痛等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、耳石症
耳石症一般是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以通过耳石复位的方式进行治疗，也可以在医生的指导下，使用异丙嗪、倍他司汀等药物进行治疗。
除了以上几种原因以外，也可能与脑梗死等疾病有关，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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