脚底按摩的具有缓解疲劳的作用，可以通过按摩穴位的方法改善。
按摩脚底具有缓解疲劳的作用，能缓解头晕、头痛等症状。按摩脚底可以促进血液循环，改善心肺功能，让下肢血液循环更快，让头部得到充足的血液和氧气。可以按摩涌泉穴，位于脚的底部，脚凹陷的点是屈脚卷趾时的点，按摩此处具有滋阴补肾、醒脑开窍的作用，用指间关节或拇指点按或按摩此穴，可缓解一些头面部疾病，如头晕、头痛、失眠、高血压等。还可以按摩足底全息穴位，足底有各器官的反射区，用手掌按摩或揉搓反射区，对高血压、脑血管疾病、胃痛、腹泻等疾病有改善作用。
注意孕妇避免按摩，女性经期时避免按摩。
按摩脚底具有缓解疲劳的作用，能缓解头晕、头痛等症状。按摩脚底可以促进血液循环，改善心肺功能，让下肢血液循环更快，让头部得到充足的血液和氧气。可以按摩涌泉穴，位于脚的底部，脚凹陷的点是屈脚卷趾时的点，按摩此处具有滋阴补肾、醒脑开窍的作用，用指间关节或拇指点按或按摩此穴，可缓解一些头面部疾病，如头晕、头痛、失眠、高血压等。还可以按摩足底全息穴位，足底有各器官的反射区，用手掌按摩或揉搓反射区，对高血压、脑血管疾病、胃痛、腹泻等疾病有改善作用。
注意孕妇避免按摩，女性经期时避免按摩。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
松龄血脉康胶囊
肠炎宁颗粒2克
奥利司他胶囊
