桑葚、黑枸杞、桂圆泡水喝的功效一般有补气养血、补益肝肾、滋阴补肾等，作用通常有改善气血亏虚、肝肾不足、心神不宁等。
1、补气养血
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。因此，桑葚、黑枸杞、桂圆泡水喝具有补气养血的功效。
2、补益肝肾
黑枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有补益肝肾的功效。黑枸杞可以用于改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等症状。因此，桑葚、黑枸杞、桂圆泡水喝具有补益肝肾的功效。
3、滋阴补肾
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。黑枸杞可以用于改善心脾两虚所引起的心悸、失眠、多梦、乏力等症状。因此，桑葚、黑枸杞、桂圆泡水喝具有滋阴补肾的功效。
除此之外，桑葚、黑枸杞、桂圆泡水喝还具有安神补脑等功效。但建议患者适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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