男人裸睡的危害是容易着凉、感染细菌等。
裸睡是指裸体睡眠，可能有以下危害：1、容易着凉：入睡后人体血液循环变慢，抵抗力减弱。此时裸睡容易导致着凉，从而导致患者感冒发烧。感冒后，还会出现腹泻、腹痛的症状。2、感染细菌：床上用品会滋生很多细菌和病毒，还会有一些灰尘等。如果裸睡，皮肤会沾染很多细菌、螨虫等，会导致皮肤发炎感染。
日常注意事项：首先，裸睡前可以通过洗澡来清洗皮肤。其次，选择舒适干净的床上用品。如棉质的，以保持睡眠舒适性。最后，室内温度最好保持在25℃左右。
2022-10-21 18:53 举报
