39问医生

钙铁锌咀嚼片能长高吗

李启活 骨科 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 三级甲等
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钙铁锌咀嚼片一般能长高,还可以通过增加饮食营养、加强体育锻炼等方式长高。
钙铁锌咀嚼片需要在医生的指导下适量服用,对于生长发育中的儿童有一定的帮助。补充钙质对儿童的骨骼生长有促进作用,能帮助儿童长高。1、增加饮食营养:儿童处于生长发育期,要注意补充营养,可以适当食用富含蛋白质的肉类,比如鱼、虾和牛肉等。乳制品是一种富含蛋白质和钙质的食物,可以帮助人体补充营养,帮助人体长高。2、加强体育锻炼:儿童在生长发育阶段可以加强体育锻炼,积极参加各种户外运动。加强体育锻炼可以提高生长激素分泌,促进骨骼的生长,从而达到提高身高的效果。
建议不要吃太多的钙铁锌咀嚼片,否则会有副作用,还容易上火,造成便秘。
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2022-10-22 浏览100
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