去拉萨前吃红景天有用，可以减少高原反应 。
红景天具有补气、清肺、益智、养心、改善血液循环、增强人体对不良环境的抵抗力的作用。能抗疲劳、抗寒冷，能迅速提高人体血红蛋白的携氧能力，促进血氧的存活，形成有效输送。高原反应主要是缺氧引起的，如头痛、头晕、胸闷、心慌、气短、乏力等。严重的表现有食欲不振、恶心、呕吐、失眠等。如果要去高海拔地区旅行，可以提前服用红景天，可以增强人体内细胞携氧的能力，还可以有效减轻到达高海拔地区后的不适症状。
建议体质虚寒和脾胃虚寒的人群尽量避免服用，以免导致不良后果出现。
红景天具有补气、清肺、益智、养心、改善血液循环、增强人体对不良环境的抵抗力的作用。能抗疲劳、抗寒冷，能迅速提高人体血红蛋白的携氧能力，促进血氧的存活，形成有效输送。高原反应主要是缺氧引起的，如头痛、头晕、胸闷、心慌、气短、乏力等。严重的表现有食欲不振、恶心、呕吐、失眠等。如果要去高海拔地区旅行，可以提前服用红景天，可以增强人体内细胞携氧的能力，还可以有效减轻到达高海拔地区后的不适症状。
建议体质虚寒和脾胃虚寒的人群尽量避免服用，以免导致不良后果出现。
孔朝红
卢成瑜
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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