藕一般有促进代谢、促进食欲和增强免疫力等功效作用，芦根通常有清除肺热、缓解恶心等辅助功效作用。
1、藕：藕含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和铁等物质，能有效补充人体所需的营养，促进新陈代谢，有益心脏，防止皮肤粗糙。藕富含黏液蛋白和膳食纤维，还含有单宁，可以促进食欲。藕富含微量元素，可增强人体免疫力。2、芦根：芦根可进入肺经，有效清除肺热，辅助改善肺热咳嗽和风热咳嗽等症状，也有助于辅助治疗肺痈咳嗽。芦根还有缓解恶心的作用，芦根营养丰富，味道芬芳，还可以消除胃热，改善胃热过多引起的呕吐和打嗝等症状。
建议脾胃虚寒的患者禁止服用芦根，服用芦根后，会使脾胃虚寒症状更严重。
1、藕：藕含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B和铁等物质，能有效补充人体所需的营养，促进新陈代谢，有益心脏，防止皮肤粗糙。藕富含黏液蛋白和膳食纤维，还含有单宁，可以促进食欲。藕富含微量元素，可增强人体免疫力。2、芦根：芦根可进入肺经，有效清除肺热，辅助改善肺热咳嗽和风热咳嗽等症状，也有助于辅助治疗肺痈咳嗽。芦根还有缓解恶心的作用，芦根营养丰富，味道芬芳，还可以消除胃热，改善胃热过多引起的呕吐和打嗝等症状。
建议脾胃虚寒的患者禁止服用芦根，服用芦根后，会使脾胃虚寒症状更严重。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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