赤小豆、薏米通常多长时间与个人体质和湿气严重程度密切相关。
赤小豆为中药，性质甜、酸、性平，可进入心、小肠经。赤小豆不仅能促进水分和消肿，还能解毒和排出脓液。赤小豆可用于治疗水肿胀满、痈肿疮毒等疾病。薏米属于中医药。性质甘、清淡、性凉。可以进入肺、脾和胃经。可以健脾祛湿，止泻，并可用于治疗水肿等疾病。在正常情况下，连续7天吃赤小豆和薏米可以起到祛湿作用，但具体时间与个人体质和疾病严重程度密切相关。如果需要同时服用这两种药物，请在专业医生指导下服用，不建议自行服用。
日常生活中，注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强抵抗力。
赤小豆为中药，性质甜、酸、性平，可进入心、小肠经。赤小豆不仅能促进水分和消肿，还能解毒和排出脓液。赤小豆可用于治疗水肿胀满、痈肿疮毒等疾病。薏米属于中医药。性质甘、清淡、性凉。可以进入肺、脾和胃经。可以健脾祛湿，止泻，并可用于治疗水肿等疾病。在正常情况下，连续7天吃赤小豆和薏米可以起到祛湿作用，但具体时间与个人体质和疾病严重程度密切相关。如果需要同时服用这两种药物，请在专业医生指导下服用，不建议自行服用。
日常生活中，注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强抵抗力。
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