39问医生

小孩子吃醋长不高吗

张刚 儿科 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
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小孩子吃醋一般不会长高,因为醋属于一种调味品,并没有促进身高增长的作用。

醋是一种常见的调味品,主要是由糯米、小麦或者大豆等粮食制作而成,可以增加食物的味道,有助于改善食欲。醋通常没有促进身高增长的作用,因为醋不含有钙元素,所以不能促进骨骼的生长,也不能增强体质,所以小孩子吃醋不会长高。小孩子正处于生长发育的阶段,需要大量的钙元素来促进骨骼的生长,如果体内缺乏钙元素,可能会导致骨骼生长发育缓慢,所以小孩子要吃醋,但是要注意适量,避免过量食用,以免对胃肠道造成刺激,引起胃酸分泌过多,出现胃痛、胃胀等不良症状。

小孩子在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以促进骨骼的生长,还可以适当地进行体育锻炼,如打篮球、慢跑、羽毛球等,有助于增强体质。

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2022-10-24 浏览100
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