牛蒡茶降血压效果不好。
牛蒡茶是由传统中药牛蒡制成的。具有散风热、疏肺化瘀、解毒养咽的作用，对风热感冒引起头痛、咽喉痛、咳嗽等症状有良好调理作用。牛蒡富含维生素、矿物质等营养素。因此，喝牛蒡茶对人体有好处，但没有降低血压的作用。同时，由于牛蒡茶中有效成分含量较低，很难达到治疗效果，所以即使是风热疏散的效果也不明显，所以每天饮用牛蒡茶叶只能起到保健作用。不建议长时间饮用大量牛蒡茶，以避免肠胃不适。
在日常生活中，应该注意均衡饮食，避免吃高盐高糖的食物，加强锻炼，保持良好态度，定期进行体检，在医生指导下合理饮食和治疗。
牛蒡茶是由传统中药牛蒡制成的。具有散风热、疏肺化瘀、解毒养咽的作用，对风热感冒引起头痛、咽喉痛、咳嗽等症状有良好调理作用。牛蒡富含维生素、矿物质等营养素。因此，喝牛蒡茶对人体有好处，但没有降低血压的作用。同时，由于牛蒡茶中有效成分含量较低，很难达到治疗效果，所以即使是风热疏散的效果也不明显，所以每天饮用牛蒡茶叶只能起到保健作用。不建议长时间饮用大量牛蒡茶，以避免肠胃不适。
在日常生活中，应该注意均衡饮食，避免吃高盐高糖的食物，加强锻炼，保持良好态度，定期进行体检，在医生指导下合理饮食和治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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