一般喝普洱茶、无发酵绿茶和乌龙茶等茶可以降高血脂。
1、普洱茶：普洱可以帮助降低血脂、胆固醇、甘油三酯和脂肪酸，以及胆固醇引起的脂肪肝。2、无发酵绿茶：绿茶富含高维生素和微量元素，可以调节血脂代谢，增加人体能量消耗和脂质氧化，从而达到降血脂的效果。3、乌龙茶：乌龙茶富含茶多酚、多种微量元素、维生素等营养物质和生物活性物质。特别是，茶多酚是降低血脂、抵抗自由基和增强身体免疫力的重要功能成分。
建议高血脂患者平时应合理安排饮食和锻炼，才能将血脂降低到合理的范围。
1、普洱茶：普洱可以帮助降低血脂、胆固醇、甘油三酯和脂肪酸，以及胆固醇引起的脂肪肝。2、无发酵绿茶：绿茶富含高维生素和微量元素，可以调节血脂代谢，增加人体能量消耗和脂质氧化，从而达到降血脂的效果。3、乌龙茶：乌龙茶富含茶多酚、多种微量元素、维生素等营养物质和生物活性物质。特别是，茶多酚是降低血脂、抵抗自由基和增强身体免疫力的重要功能成分。
建议高血脂患者平时应合理安排饮食和锻炼，才能将血脂降低到合理的范围。
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