杨梅吃多了会刺激胃黏膜，损伤牙齿，诱发口腔溃疡，引起肠胃不适，甚至腹痛、腹胀和腹泻等 。
杨梅富含有机酸，有机酸吃多了刺激胃黏膜，腹部会有不适感。胃溃疡的人会肚子疼。杨梅经过口腔，其中的有机酸会腐蚀牙釉质，刺激口腔黏膜，从而损伤牙齿，诱发口腔溃疡。杨梅富含膳食纤维。杨梅吃多了，膳食纤维会刺激肠道蠕动，在结肠内被细菌发酵引起胀气、腹痛、腹胀甚至腹泻。
建议日常不要暴饮暴食，胃溃疡或慢性胃炎的患者应尽量少吃杨梅，每天适当吃一点即可，适量食用杨梅可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，增加食欲。
杨梅富含有机酸，有机酸吃多了刺激胃黏膜，腹部会有不适感。胃溃疡的人会肚子疼。杨梅经过口腔，其中的有机酸会腐蚀牙釉质，刺激口腔黏膜，从而损伤牙齿，诱发口腔溃疡。杨梅富含膳食纤维。杨梅吃多了，膳食纤维会刺激肠道蠕动，在结肠内被细菌发酵引起胀气、腹痛、腹胀甚至腹泻。
建议日常不要暴饮暴食，胃溃疡或慢性胃炎的患者应尽量少吃杨梅，每天适当吃一点即可，适量食用杨梅可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，增加食欲。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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