丙氨酸氨基转移酶偏高一般可以喝牛奶。
牛奶具有镇静安神、辅助阻止肿瘤细胞分裂和美容养颜等作用。1、镇定安神：鲜牛奶中含有抑制神经兴奋的成分色氨酸，具有镇定安神的功效。2、辅助阻止肿瘤细胞分裂：新鲜的牛奶中含有 CLA，这种物质可以很好地清除体内的自由基，而这些自由基会导致癌症。另外，能够快速地与细胞膜结合，能够将细胞保持在防止致癌物质侵入的状态，能够发挥阻止肿瘤细胞分裂功能。鲜奶中含有的脂肪能提高机体的免疫力，抑制癌细胞的增殖。3、美容养颜：鲜牛奶中含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，是美容养颜的佳品。特别是维生素 B，具有保湿肌肤的作用。保护皮肤免受裂纹和褶皱的影响，使肌肤光滑，柔软，娇嫩。
建议不要空腹喝鲜牛奶，保持日常饮食均衡，适当运动。
牛奶具有镇静安神、辅助阻止肿瘤细胞分裂和美容养颜等作用。1、镇定安神：鲜牛奶中含有抑制神经兴奋的成分色氨酸，具有镇定安神的功效。2、辅助阻止肿瘤细胞分裂：新鲜的牛奶中含有 CLA，这种物质可以很好地清除体内的自由基，而这些自由基会导致癌症。另外，能够快速地与细胞膜结合，能够将细胞保持在防止致癌物质侵入的状态，能够发挥阻止肿瘤细胞分裂功能。鲜奶中含有的脂肪能提高机体的免疫力，抑制癌细胞的增殖。3、美容养颜：鲜牛奶中含有丰富的营养成分，如脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，是美容养颜的佳品。特别是维生素 B，具有保湿肌肤的作用。保护皮肤免受裂纹和褶皱的影响，使肌肤光滑，柔软，娇嫩。
建议不要空腹喝鲜牛奶，保持日常饮食均衡，适当运动。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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