中年男性可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物来补充雄激素。
1、调整饮食：可以选择含锌较多的食物，如海鲜、动物内脏、韭菜等，可以刺激雄激素分泌。2、改善生活习惯：建议戒烟戒酒，规律作息，保持良好的生活习惯。同时，应该积极参加体育运动，保持积极的态度。3、药物：可遵医嘱使用含雄激素的药物，如丙酸睾酮、甲基睾酮等。
用药注意事项：首先要明确用药指征。补充雄激素前，应常规进行前列腺和直肠指检、psa测定和肝功能检查。其次，明确用药方法。最后，长期使用大剂量雄激素治疗应注意监测电解质、心功能和肝功能。
1、调整饮食：可以选择含锌较多的食物，如海鲜、动物内脏、韭菜等，可以刺激雄激素分泌。2、改善生活习惯：建议戒烟戒酒，规律作息，保持良好的生活习惯。同时，应该积极参加体育运动，保持积极的态度。3、药物：可遵医嘱使用含雄激素的药物，如丙酸睾酮、甲基睾酮等。
用药注意事项：首先要明确用药指征。补充雄激素前，应常规进行前列腺和直肠指检、psa测定和肝功能检查。其次，明确用药方法。最后，长期使用大剂量雄激素治疗应注意监测电解质、心功能和肝功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
