通常情况下，额窦炎一直头疼可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
存在额窦炎的患者，可能是由于鼻窦部位受到细菌感染所引起的，可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状。如果病情比较严重，可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
3、物理治疗
额窦炎患者，也可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗。可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解头痛的症状。
除此之外，额窦炎患者一直头疼也可以通过手术治疗等方式进行处理。建议患者及时就医，以免延误病情。治疗期间，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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