通常情况下，去西藏是否一定要吃红景天，需要根据自身是否存在相应的疾病进行判断。
红景天是一种中药材，味甘，性寒，归脾、肺经，具有益气活血、清热生津等功效，通常用于改善气虚血瘀、胸痹心痛、津伤口渴等不适症状。如果自身的体质比较好，不存在相应的疾病，在去西藏的过程中，一般不需要吃红景天。但是如果自身的体质比较差，并且存在某些疾病，比如气虚血瘀、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，在去西藏的过程中，可能会加重病情，从而不利于身体的恢复，此时是需要吃红景天的。
建议患者在去西藏时，需要注意自身的情况，如果存在不适的症状，需要及时去医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如打太极、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，但是不建议做重体力劳动。
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