老年人冬天血压高，主要与交感神经兴奋和血管收缩有关。
1、交感神经兴奋：人体交感神经在冬季冷空气的刺激下兴奋时，心率会加快，心脏负荷增加。心输出量增加后，心脏注入血管的血液增加，对血管的压力增加，所以测出来的血压就会升高。2、血管收缩：同样是寒冷刺激，会引起人体周围血管收缩，导致血管阻力增加，导致血压升高。尤其是老年患者血管弹性下降，血管收缩和舒张能力下降，血压更容易升高。
老年人血压高需要注意合理膳食，戒烟限酒，饮食多样化，少吃油炸食品和动物脂肪，多吃富含维生素C的绿叶蔬菜和水果，增加豆类和粗粮的摄入。
1、交感神经兴奋：人体交感神经在冬季冷空气的刺激下兴奋时，心率会加快，心脏负荷增加。心输出量增加后，心脏注入血管的血液增加，对血管的压力增加，所以测出来的血压就会升高。2、血管收缩：同样是寒冷刺激，会引起人体周围血管收缩，导致血管阻力增加，导致血压升高。尤其是老年患者血管弹性下降，血管收缩和舒张能力下降，血压更容易升高。
老年人血压高需要注意合理膳食，戒烟限酒，饮食多样化，少吃油炸食品和动物脂肪，多吃富含维生素C的绿叶蔬菜和水果，增加豆类和粗粮的摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
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