肌张力过高可以通过散步、抬腿、打太极等方式锻炼。
1、散步
肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础,如果肌张力过高,可能会出现姿势异常、运动障碍等情况。此时可以通过散步的方式锻炼,在散步的过程中可以促进肌肉的放松,对于缓解肌张力过高的情况有一定的帮助。
2、抬腿
在进行散步的同时,还可以通过抬腿的方式进行改善,在抬腿的过程中可以锻炼腿部的肌肉,对于改善肌张力过高有一定的帮助。
3、打太极
在进行运动的同时,还可以通过打太极的方式进行改善,在打太极的过程中可以锻炼肌肉的力量,还可以放松肌肉,对于缓解肌张力过高有一定的帮助。
除此之外,还可以通过游泳、打乒乓球等方式进行改善。

深圳市儿童医院
北京大学深圳医院
深圳市中医院
多巴丝肼片
二羟二丁基醚软胶囊
达立通颗粒

