头发枯黄是缺乏维生素、蛋白质等营养成分 。
1、缺维生素：维生素是人体所需要的重要物质，可以提高身体免疫力，促进新陈代谢的作用，如果缺乏就会出现皮肤干燥、头发枯黄、掉头发的症状，建议可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如牛奶、胡萝卜等食物。2、缺乏蛋白质：可能因为挑食等原因导致蛋白质的缺乏，从而出现乏力、头发枯黄、分叉等症状。建议可以吃一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、牛肉等，也要注意营养均衡。
在日常生活中建议可以对头发进行适当的护理，改善症状，也要多吃点新鲜的蔬菜和水果。
1、缺维生素：维生素是人体所需要的重要物质，可以提高身体免疫力，促进新陈代谢的作用，如果缺乏就会出现皮肤干燥、头发枯黄、掉头发的症状，建议可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如牛奶、胡萝卜等食物。2、缺乏蛋白质：可能因为挑食等原因导致蛋白质的缺乏，从而出现乏力、头发枯黄、分叉等症状。建议可以吃一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、牛肉等，也要注意营养均衡。
在日常生活中建议可以对头发进行适当的护理，改善症状，也要多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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