身上一根很细很长的白毛，可能是单纯性的色素脱失，也可能是不良生活习惯、白癜风等所致。
1、单纯性色素脱失
比如曾经发生过皮疹、湿疹等，易导致局部色素减退，或是因长期接触紫外线，导致黑色素脱失所致。治疗色素脱失建议可以做308照射。治疗期间要忌口，不要吃含维生素c高的食物。还可以选择去正规医院做黑色素细胞种植，可能会有比较好的效果。建议饮食上注意多吃含铜丰富的食品。
2、不良生活习惯
不健康的饮食、熬夜、压力过大、精神紧张等不良的生活习惯，会影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。保持规律的生活作息，工作要劳逸结合，尽量避免长期熬夜，保证足够的休息和睡眠，避免过度劳累，调畅情志，保持心情愉悦。
3、白癜风
通常与遗传以及自身免疫因素有关，当色素大量脱失后，会导致局部皮肤发白，局部毛发色素也会随之脱失。白癜风患者日常要均衡膳食，尽量禁烟戒酒，外出时要注意防晒，可以进行适当的体育锻炼，增加自身体质。还需要做好病情监测，有助于控制病情，加快恢复。患者要遵医嘱局部外用皮质类固醇，如、糠酸莫米松等，可以抑制白斑扩散。也可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，有助于恢复疾病。患者药物治疗无效且处于稳定期的局限性白斑，可选择手术治疗，如组织移植、细胞移植等。
身上有一根白毛，也有可能是不合理的饮食、皮肤受伤导致毛囊受害所致，具体应在专业医师指导下分析病因，开展正规治疗。
1、单纯性色素脱失
比如曾经发生过皮疹、湿疹等，易导致局部色素减退，或是因长期接触紫外线，导致黑色素脱失所致。治疗色素脱失建议可以做308照射。治疗期间要忌口，不要吃含维生素c高的食物。还可以选择去正规医院做黑色素细胞种植，可能会有比较好的效果。建议饮食上注意多吃含铜丰富的食品。
2、不良生活习惯
不健康的饮食、熬夜、压力过大、精神紧张等不良的生活习惯，会影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。保持规律的生活作息，工作要劳逸结合，尽量避免长期熬夜，保证足够的休息和睡眠，避免过度劳累，调畅情志，保持心情愉悦。
3、白癜风
通常与遗传以及自身免疫因素有关，当色素大量脱失后，会导致局部皮肤发白，局部毛发色素也会随之脱失。白癜风患者日常要均衡膳食，尽量禁烟戒酒，外出时要注意防晒，可以进行适当的体育锻炼，增加自身体质。还需要做好病情监测，有助于控制病情，加快恢复。患者要遵医嘱局部外用皮质类固醇，如、糠酸莫米松等，可以抑制白斑扩散。也可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，有助于恢复疾病。患者药物治疗无效且处于稳定期的局限性白斑，可选择手术治疗，如组织移植、细胞移植等。
身上有一根白毛，也有可能是不合理的饮食、皮肤受伤导致毛囊受害所致，具体应在专业医师指导下分析病因，开展正规治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
