脸部皮肤自我修复时间的选择，根据皮肤的生理时间不同，修复效果有所不同。
1、早晨8点到12点
早上起床，由于皮肤经过了一夜的休息，会代谢排出废物，因此早上的清洁非常重要。另外，皮肤里面的水分和修复的状态是最好的，这个时候给皮肤的养分不要太多，因为给皮肤提供过多的保养品也不容易吸收。以保湿为主即可。
2、12点到下午4点
此时间段仍然以补水为主，如果是处于空调房内，一般建议在桌子上放加湿器，或者一杯白水，有助于增加环境的湿度。正常来说，一天至少要喝1L的水，才能保证补充一天的消耗。
3、下午4点到晚上8点
此时皮肤非常疲劳，可以进行运动，或者按摩，泡澡，排排汗，有助于缓解精神压力，以及皮肤的压力。建议可以适当敷个补水面膜，听听歌放松下心情，对皮肤非常好。
再好的护肤品也要在对的时间才能绽放其完美功效。而除了护肤品保养外，如何根据身体的规律做好护理也是很重要的。
1、早晨8点到12点
早上起床，由于皮肤经过了一夜的休息，会代谢排出废物，因此早上的清洁非常重要。另外，皮肤里面的水分和修复的状态是最好的，这个时候给皮肤的养分不要太多，因为给皮肤提供过多的保养品也不容易吸收。以保湿为主即可。
2、12点到下午4点
此时间段仍然以补水为主，如果是处于空调房内，一般建议在桌子上放加湿器，或者一杯白水，有助于增加环境的湿度。正常来说，一天至少要喝1L的水，才能保证补充一天的消耗。
3、下午4点到晚上8点
此时皮肤非常疲劳，可以进行运动，或者按摩，泡澡，排排汗，有助于缓解精神压力，以及皮肤的压力。建议可以适当敷个补水面膜，听听歌放松下心情，对皮肤非常好。
再好的护肤品也要在对的时间才能绽放其完美功效。而除了护肤品保养外，如何根据身体的规律做好护理也是很重要的。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
电极保湿垫
复方硫酸软骨素滴眼液
顽癣净
