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感觉大便堵在那里拉不下来怎么办

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感觉大便堵在那里拉不下来通过改变饮食结构、多喝水、多运动、药物治疗改善。日常生活中多补充膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进粪便排出，多吃带皮苹果，多吃糙米、燕麦等五谷杂粮，少吃肉类。便秘多因粪便中水分含量过少引起，多喝水能增加粪便中含水量，容易排出。适当增加运动能刺激肠道蠕动，促进粪便排出。长时间便秘，给予药物治疗，以泻药为主，如聚乙二醇、乳果糖、液体石蜡等。