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按摩出痧是湿气重吗

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按摩出痧一般是湿气重。刮痧有助于排出体内的湿气，尤其在夏季末的时候，可以通过刮痧来去除体内湿气。经常刮痧有助于血液循环，同时刮痧后要注意保暖，24小时内禁止洗澡。另外建议大家一周刮痧不要超过2次。此外体内湿气比较重的患者，还可以吃一些具有祛除湿气功效的食物，比如说木耳、红豆薏米粥和黑豆等食物来帮助人体排出体内的湿气。