肝胃不和调理饮食的方法是多进食茶饮类和果蔬类食物 。食用黑芝麻糊，黑芝麻入肝肾脾肺经，具有养血养肝、健脾和胃之功效，适合出现嗳气、反酸者服用。喝红茶加红糖沸水泡茶，红糖茶具有疏肝、健脾、和胃之功效，具有补血解郁、疏肝和胃作用，出现嗳气、反酸、纳食不佳者饮用。肝胃不和导致消化不良，出现胃肠积食者食用青皮、萝卜、莲藕等，青皮萝卜具有顺气和胃作用，能消除痰积，莲藕具有通气、顺气、健脾和胃作用。。
39问医生
肝胃不和怎么调理饮食
袁瑜
消化内科
副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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