益中舒归脾合剂可治疗心脾两虚引起的失眠。失眠中医称之为不寐，以失眠为主症，并且患者经常会伴有心悸、头晕、健忘、多梦、心烦等症状。在中医学上，引起失眠的原因是有很多的，其主要原因为心脾两虚、阴虚火旺等。益中舒归脾合剂具有益气健脾，养血安神的功效，可用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。患者可遵医嘱服用，对失眠等症状有很好的治疗效果。治疗期间，患者不要吃辛辣食物和饮酒，可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶等营养丰富的食物，适当补充营养，有利于身体恢复。服药后症状未缓解且逐渐加重，建议及时就医。症状出现多久了？
- 网友****：快半个月了，失眠吃哪些食物好？
- 医生回复：失眠时较适合吃以下食物：香蕉，有助于肌肉放松，帮助身体进入睡眠状态；热牛奶，牛奶中的色氨酸成分具有镇静的效果；龙眼，具有安神助眠的效果，其次还有荔枝及核桃等。
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