胃肠紊乱多考虑是饮食不规律导致的，也不排除是精神紧张、肠道菌群失调等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不规律
如果长时间不吃饭，或者是吃一些油腻、辛辣刺激类食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。平时要规律饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等。平时要增加运动量，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体的抵抗力。
2、精神紧张
如果长期处于工作、生活等压力下，可能会导致精神紧张，引起胃肠功能失调，出现食欲不振、恶心等症状。平时要放松心情，保持积极乐观的心态，可以多到户外呼吸新鲜空气，有助于缓解不适症状。
3、肠道菌群失调
一般是因为肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因引起的，可能会引起腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物辅助改善，平时要增加膳食纤维的摄入，例如苹果、香蕉等。平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
马来酸曲美布汀片
用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复合乳酸菌胶囊
用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱，如急、慢性腹泻等。
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