39问医生

宝宝吃猕猴桃后多久喝牛奶

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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宝宝吃猕猴桃后,建议间隔半小时左右喝牛奶。猕猴桃和牛奶都是生活中比较常见的食物,因为都含有比较丰富的营养物质,如果同时摄入,可能会引起食物中毒、消化不良等。

1、食物中毒

猕猴桃中含有大量的维生素C,而且还含有丰富的蛋白质、钙离子以及胡萝卜素等。而牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪以及钙离子等。这两种食物如果同时摄入,可能会引起食物中毒,因为猕猴桃中含有植物酸,而牛奶中含有丰富的蛋白质,如果两种食物同时摄入,可能会在体内产生反应,导致出现食物中毒的现象。

2、消化不良

猕猴桃中含有大量的维生素C,而且还含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,增加胃部的负担。而牛奶中含有大量的蛋白质,如果猕猴桃和牛奶同时摄入,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良的症状,例如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。

猕猴桃一般建议间隔半小时左右喝牛奶,能够避免胃肠道同时摄入猕猴桃和牛奶,避免引起食物中毒的现象出现。而且猕猴桃中含有一定的糖分,如果摄入过多还会导致体内血糖升高,对于身体健康比较不利。而牛奶中含有大量的蛋白质,如果摄入过多,还会增加胃肠道的负担,从而影响到消化。

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2023-05-23 浏览100
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