吃了不新鲜的东西胃不舒服，一般可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果不新鲜的东西导致胃肠道黏膜受到刺激，可能会出现胃痛、腹泻等症状。患者可以多喝温水，促进新陈代谢，有利于症状的改善。还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、物理治疗
如果出现腹胀、腹痛的情况，患者可以通过热毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。同时，患者也可以用手掌心顺时针按摩腹部，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者不新鲜的东西导致胃肠道黏膜出现炎症反应，可能会出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜，缓解不适症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式改善症状。如果上述方式无法改善症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
