痛风病人可以用大豆低聚糖、酪蛋白、或者是鲜奶酪等酱油。
1、大豆低聚糖
大豆低聚糖是一种膳食纤维，进入人体后，可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，改善便秘的情况，还可以促进肠道内有毒垃圾的排出。痛风病人通常会存在便秘的情况，此时可适当食用大豆低聚糖改善症状。
2、酪蛋白
痛风病人可以适当食用酪蛋白，因为酪蛋白是一种低嘌呤的食物，不会引起尿酸水平的升高。同时，酪蛋白还含有丰富的营养物质，如蛋白质、微量元素等，有利于增强身体免疫力，促进疾病的恢复。
3、鲜奶酪
痛风病人也可以适当食用鲜奶酪，因为鲜奶酪中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力。
除了上述食物之外，痛风病人还可以食用西红柿等蔬菜，注意避免食用高嘌呤食物，如鱼、虾、猪肝等。
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