通常情况下，常见的降尿酸的菜有菠菜、芹菜、玉米等。
1、菠菜
菠菜含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，具有促进胃肠蠕动、加快身体新陈代谢等功效，可以促进尿液排出，有辅助降尿酸的作用。
2、芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等，具有辅助平稳血压、辅助促进人体新陈代谢等功效，可以辅助降尿酸。
3、玉米
玉米含有丰富的膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等，具有辅助降低血液中的尿酸含量、辅助促进尿液排出等功效，有利于身体健康。
除此之外，还常见于西红柿、苦瓜、西瓜等，可以适量食用。但食物不能代替药物，如果患者尿酸水平较高，可以遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。平时可以多喝水，增加尿量，促进尿酸排出。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
