体内缺碘一般可以通过抽血检查、尿碘测定、甲状腺功能检查等方式检查。
1、抽血检查
体内缺碘一般可以抽血检查，患者可以去正规的医院抽血检查，通过抽血检查可以了解体内碘元素的含量，如果体内碘元素含量比较低，则说明体内缺碘。
2、尿碘测定
尿碘是体内碘的主要来源，通过尿碘可以判断出体内碘元素是否充足，如果尿碘的值比较高，则说明体内缺碘。
3、甲状腺功能检查
甲状腺功能检查主要是检查甲状腺激素以及甲状腺抗体，通过检查可以了解体内是否存在碘缺乏的情况，如果体内碘元素充足，则说明体内缺碘。
除此之外，患者也可以通过碘-131摄取率检查等方式进行检查。如果体内缺碘，建议患者在日常生活中要多吃一些富含碘的食物，比如海带、紫菜、海苔等，可以为身体补充碘元素。另外，患者也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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