浑身没劲、易怒、健忘可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的，也有可能是由于抑郁症等原因造成的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、过度劳累
长时间进行重体力劳动，可能会导致身体过度疲劳，从而出现乏力、易怒、健忘等症状。患者应注意休息，可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、睡眠不足
长期熬夜、睡眠不足可能会导致大脑无法得到充分休息，从而引起上述症状。患者应注意保持良好的睡眠习惯，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、抑郁症
抑郁症可能与遗传、心理、社会环境等多种因素有关，患者可能会出现易怒、健忘、精神不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
除此之外，还可能与神经衰弱、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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