39问医生

风湿病患者怎么锻炼身体

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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风湿病患者可以通过慢跑、骑自行车、游泳等方式进行锻炼,有利于提高身体免疫力,从而促进疾病的恢复。

1、慢跑

风湿病通常是一种比较常见的疾病,患者的关节部位会出现疼痛、僵硬、肿胀等症状。患者可以适当进行慢跑,能够促进全身血液循环,从而加快体内的新陈代谢,在一定程度上能够缓解病情。

2、骑自行车

骑自行车属于一种有氧运动,在骑行的过程中,能够使全身的肌肉得到放松,并且还可以促进体内的血液循环,能够加强关节肌肉的力量,对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、游泳

游泳属于一种有氧运动,在游泳的过程中,能够使全身的肌肉得到放松,并且还可以促进体内的血液循环,能够加强新陈代谢,有利于疾病的恢复。

除此之外,也可以进行慢走、打太极、练瑜伽等运动,对身体有一定的好处。如果患者病情比较严重,建议患者及时就医,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
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