39问医生

空腹期间能吃冷饮吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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空腹期间一般不能吃冷饮。

空腹吃冷饮会刺激胃肠道,引起胃肠道痉挛,出现腹痛、腹泻等不适症状。冷饮的主要成分是水和糖,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等。空腹吃冷饮会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,导致胃黏膜损伤。冷饮中的糖分会导致血糖升高,所以空腹吃冷饮会对身体造成不利影响。

建议不要空腹吃冷饮,可以在饭后吃,这样可以减少对胃肠道的刺激,也可以在饭前半小时吃冷饮,这样可以减少对胃肠道的刺激。平时也要注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,适当进行运动,提高身体抵抗力。

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2023-06-25 浏览100
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