类风湿一般指类风湿关节炎。一般情况下，类风湿关节炎好了之后可以通过饮食调理、适当运动、注意保暖等方式来预防。
1、饮食调理
类风湿关节炎是一种全身性自身免疫疾病，可能与遗传、自身免疫系统异常等因素有关。患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，还有可能会出现关节畸形、关节功能障碍的症状。类风湿关节炎患者通常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，有助于补充身体所需要的营养元素，从而起到一定的预防疾病的作用。
2、适当运动
类风湿关节炎患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以增强体质，有助于提高身体抵抗力，从而起到一定的预防疾病的作用。
3、注意保暖
如果类风湿关节炎患者受凉，可能会导致免疫力下降，容易引发呼吸道感染。建议类风湿关节炎患者注意保暖，避免受凉，以免引发不适症状，导致病情加重。
除此之外，建议患者保持轻松愉悦的心情，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，有助于疾病的控制。
北京大学第三医院
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