男人亚健康通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者平时应该保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、爬山等，能够增强身体素质，提高机体免疫力。
2、物理治疗
患者在进行一般治疗的同时，还可以通过按摩、针灸、红外线治疗等物理治疗的方式进行缓解，有助于改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。如果伴有肝火旺盛的情况，可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，男人亚健康还可以通过饮食调理、中医治疗等方式进行缓解。如果不适症状较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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