痛风都不敢走路怎么锻炼_39问医生

痛风都不敢走路怎么锻炼

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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痛风都不敢走路可以通过散步、慢跑、打太极等方式进行锻炼。

1、散步

散步可以促进身体新陈代谢，有利于尿酸的排出，在一定程度上可以达到缓解痛风的目的。

2、慢跑

慢跑可以加快身体血液循环，从而促进尿酸的排出，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、打太极

打太极可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内尿酸的排出，对身体有一定的好处。

除此之外，还可以通过爬山、游泳等方式进行锻炼。但是避免做剧烈运动，以免加重关节的负担，甚至会影响疾病的恢复。若症状持续加重，建议及时就医。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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