痛风夜宵可以吃新鲜蔬菜、粗粮、低嘌呤食物等。
1、新鲜蔬菜
痛风是由于体内尿酸水平过高引起的，所以在日常生活中要避免吃高嘌呤的食物。患者可以多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、白菜等，这些蔬菜嘌呤含量较低，有利于身体健康。
2、粗粮
痛风患者也可以吃粗粮，如燕麦、玉米等，这些食物中的嘌呤含量较低，不会加重痛风症状。
3、低嘌呤食物
痛风患者还可以吃低嘌呤食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如橙子、西红柿等，有利于身体健康。如果痛风症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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