一般情况下，人体免疫力下降的原因可能是饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等，建议根据具体情况进行改善。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理膳食，存在挑食、偏食等不良饮食习惯，容易导致身体营养不良，从而使身体免疫力下降。建议患者在平时需要注意合理膳食，可以适当吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。
2、缺乏运动
如果患者平时长期久坐，而且不爱运动，可能会使身体内的毒素无法排出体外，从而使身体免疫力下降。建议患者平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，有助于增强体质，从而提高免疫力。
3、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，会使身体得不到有效的休息，从而使身体免疫力下降。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。
除此之外，人体免疫力下降还可能与精神压力过大、不良的生活习惯等因素有关，建议患者及时就医，根据具体情况进行对症治疗。
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