产后风湿一般指产后风湿病。产后风湿病通过饮食和运动一般无法治愈，但可以起到辅助改善的作用。
产后风湿病可能是由于分娩时造成的关节损伤，以及产后机体免疫功能下降所引起的。患者可能会出现关节疼痛、关节肿胀、关节活动受限等不适症状。产后风湿病患者一般可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需要的营养，从而提高免疫力。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。对于症状比较严重的患者，则可以在医生指导下使用布洛芬、甲泼尼龙等药物进行治疗。
产后风湿病患者应注意在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，同时也要注意多休息，避免熬夜。由于产后风湿病可能会伴随关节疼痛、关节肿胀等症状，患者要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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