中暑头晕目眩，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。多考虑是高温环境中暑引起的，但也不排除是体内水分丢失过多、低血糖等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、高温环境中暑
长时间在高温环境下活动，可能会导致身体产生大量汗液，如果没有及时补充水分，可能会出现头晕、眼花、耳鸣等症状。可以及时到阴凉环境下休息，及时补充淡盐水、电解质水等。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西瓜等。
2、体内水分丢失过多
长时间没有饮水，可能会导致体内水分丢失过多，出现口渴、头晕目眩等症状。可以多喝温开水，补充身体所需要的水分，同时可以通过在阴凉环境下休息的方式改善。
3、低血糖
平时不注意饮食健康，长时间饥饿可能会导致体内糖分摄入不足，如果没有及时进食，可能会引起低血糖反应，出现心慌、头晕、面色发白等症状。可以遵医嘱口服巧克力、糖果等含糖高的食物缓解症状。平时可以吃鸡蛋、猪肝等富含优质蛋白的食物，提高身体免疫力。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以明确病因后治疗。
北京大学第三医院
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