成年人铅中毒可以吃一些富含钙元素、富含维生素C的食物，同时遵医嘱服用排铅药物。
1、富含钙元素的食物
比如牛奶、大豆、海带、虾皮等，此类食物中的钙元素含量比较高，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进体内的血液循环，在一定程度上能够辅助排出体内的铅。
2、富含维生素C的食物
比如橙子、橘子、百香果、猕猴桃等，维生素C属于人体所需要的营养物质，适当吃能够补充身体所需要的营养，也可以促进体内的铅代谢，有利于铅中毒的排出。
3、排铅药物
常见的排铅药物有依地酸钙钠片、葡萄糖酸钙口服溶液等，该药物能够促进身体对铅的排泄，有利于铅中毒的恢复，但是需要在医生的指导下合理用药。
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下合理使用肾石通颗粒、排毒颗粒等药物进行治疗，能够缓解病情。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
北京大学第三医院
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