风湿类风湿病人一般指的是类风湿关节炎患者。类风湿关节炎患者可以适当吃些蔬菜,比如芹菜、西红柿等,也可以适当吃些水果,比如苹果、橙子等。
1、蔬菜
芹菜、西红柿属于一种常见的蔬菜,其中含有大量的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质,适当食用后可以为身体补充营养,而且在一定程度上也可以促进胃肠道蠕动,改善便秘等情况。
2、水果
苹果、橙子中含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维、糖分等营养物质,适当食用后可以为身体补充营养,而且在一定程度上也可以促进体内的新陈代谢,改善关节疼痛等情况。
除此之外,也可以适当吃些豆制品、奶制品等食物,对身体有一定的好处。在日常生活中,要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也要避免暴饮暴食,以免加重胃肠道的负担,从而影响到身体的恢复。