假期痛风患者一般吃小米粥、玉米、芹菜等食物比较好。痛风是一种代谢性疾病，主要表现为关节部位疼痛，患者可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、小米粥
小米粥的嘌呤含量比较低，而且还含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，也不会加重病情，因此痛风患者可以适量食用小米粥。
2、玉米粥
玉米粥的嘌呤含量比较低，而且还含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于尿酸的排出，也不会加重病情。
3、芹菜粥
芹菜粥的嘌呤含量比较低，而且还含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，也不会加重病情。
除此之外，也可以吃西红柿、绿豆粥等食物，但是需要注意食物并不能起到治疗疾病的作用，患者还需要在医生的指导下服用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。平时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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