防脑中风半身不遂，可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等方式进行预防。
1、保持良好的生活习惯
脑中风是指脑部血管内的血液循环出现障碍，可能会引起脑组织缺血、缺氧，从而导致脑中风。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，同时也要避免过度劳累，以免身体免疫力下降，增加脑中风的风险。
2、合理饮食
患者平时也要合理饮食，可以适量吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需的营养，同时也要避免吃高脂、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、蛋糕等，以免导致血压升高，增加脑中风的风险。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，能够促进血液循环，同时也可以增强体质，有助于预防脑中风。
除此之外，患者也可以通过定期体检、积极治疗原发疾病等方式进行预防。如果出现脑中风的症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过CT检查、血常规检查等方式明确诊断。
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