睡觉时身体抖动，可能是生理性肌阵挛、精神因素、癫痫等原因导致的。
1、生理性肌阵挛
生理性肌阵挛是由于肌肉突然收缩引起的，是一种短暂的生理现象。在精神紧张、焦虑、睡眠不佳、疲劳等情况下出现。患者可以放松心情，注意休息，保证充足的睡眠，一段时间后即可缓解。
2、精神因素
精神因素是指由于情绪紧张、焦虑、压力过大等原因导致的身体抖动，可以通过聊天、听音乐、运动等方式缓解。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用、氯硝西泮、劳拉西泮等药物进行治疗。
3、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。癫痫的症状有抽搐、口吐白沫、两眼发直、意识障碍等。患者可以在医生的指导下使用卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等药物进行治疗。
除上述外，还可能与脑供血不足、脑梗死、脑出血等原因有关。患者在平时要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
