爱上火头晕耳鸣多考虑是睡眠不足引起的，也可能是饮食不当、肝火旺盛等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，经常熬夜让身体过度劳累，可能会影响到第二天的精神状态，容易出现头晕、耳鸣等现象。可以通过调整作息方式改善，也可以通过适当运动的方式缓解。
2、饮食不当
如果在日常生活中大量食用辣椒、麻椒等辛辣刺激性的食物，可能会使身体里面产生大量的热气，不仅会出现上述现象，还可能会伴随大便干燥、口舌生疮等症状。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是情绪过于激动引起的，也有可能是长期吃油脂含量过高的食物导致的，会使肝脏的代谢功能有所减弱，在一定程度上会使患者出现头晕、耳鸣、口干舌燥、失眠多梦等症状。患者可在医生的指导下，使用逍遥丸、知柏地黄丸等药物进行改善。也可以通过多吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等。
除以上几种原因以外，还可能与肾虚、气血不足、精血亏虚等有一定关系。在日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四子填精胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
人参固本口服液
