大人受到惊吓可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
如果受到惊吓以后，并没有出现其他不适症状，可以通过转移注意力的方式进行缓解，同时还可以多听一些舒缓心情的音乐。
2、药物治疗
如果受到惊吓以后，导致神经过度兴奋，甚至出现失眠的现象，可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。同时也可以在医生的指导下服用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果出现了憋气的情况，可以通过吸氧的方式进行治疗，能够有效改善不适。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，如果病情比较严重，建议应及时到正规医院的神经内科进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
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