通常情况下，出现额头感觉胀胀晕晕的情况，一般是睡眠时间不足导致，但也不排除是周围环境嘈杂、高血压等因素造成，建议根据以上因素选择适当方法改善。
1、睡眠时间不足
如果经常处于熬夜状态，造成睡眠时间缩短，影响脑部神经递质正常活动，可能会有头部轻微疼痛、头部昏沉感等症状。建议保持充足休息时间，降低对脑部神经递质产生的刺激性。适当进行慢跑等体育运动，辅助改善症状。
2、周围环境嘈杂
如果长期处于周围环境嘈杂，可能会对头部神经递质正常传递产生影响，容易出现头部有眩晕感、精神状态较差、食欲下降等症状。建议远离周围环境，转移注意力，降低对脑部神经递质产生的刺激性。同时，也可以通过按时休息，辅助改善症状。
3、高血压
可能是家族遗传、经常食用高盐食物、血管收缩功能异常等因素影响，造成血液流动速度受到影响，出现头部有眩晕感、四肢发软无力、精神状态较差等症状。建议配合医生使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物改善。用药治疗阶段，保持清淡饮食、平衡膳食等习惯。
除此之外，还有可能是脑梗死、颈椎病、脑瘤等疾病导致的，建议根据病因选择针对性方法改善。
北京大学第三医院
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